Resumen

cuándo: 13, 20 y 27 de septiembre y 4 de octubre
horario: #_EVENTTIMES
[/ Evento]

inversión: seminario gratuito

Impartido por: Marta Virtos,psicóloga clínica y de la salud y terapeuta especializada en adultos y parejas.

lugar: Centro de empresas PROCORNELLÀ

 

MINDFULNESS PARA EMPRESARIOS

Dirigido a:

Empresarios / as alojados / as al Centro y Vivero de Empresas PROCORNELLÀ

objetivo:

Aprender qué es Mindfulness, ampliar la conciencia personal en la toma de decisiones y gestión del estrés.

metodología:

El curso tendrá una metodología teórica y práctica. Se harán prácticas formales de Mindfulness y prácticas de atención de la vida cotidiana.

Programa:

  • Introducción al Mindfulness y su aplicación en el área laboral
  • Mindfulness y la gestión emocional en el entorno laboral
  • Como responder al estrés y desarrollar resiliencia
  • Cómo introducir Mindfulness en nuestro día a día

Para garantizar el rigor y la calidad formativa, las actividades comienzan con puntualidad y no es posible acceder a las aulas 15 minutos después del inicio.

"Esta acción está subvencionada por el Servicio Público de Empleo de Cataluña y el FSE en el marco de los Programas de apoyo al desarrollo local.