Resum

Quan: 13, 20 i 27 de setembre i 4 d’octubre
Horari: #_EVENTTIMES
[/event]

Inversió: Seminari gratuït

Impartit per: Marta Virtos,psicóloga clínica y de la salud y terapeuta especializada en adultos y parejas.

Lloc: Centre d’empreses PROCORNELLÀ

 
Inscriu-te aquí

MINDFULNESS PER A EMPRESARIS

Dirigit a:

Empresaris/àries allotjats/des al Centre i Viver d’Empreses PROCORNELLÀ

Objectiu:

Aprendre què és Mindfulness, ampliar la consciència personal en la presa de decisions i gestió de l’estrès.

Metodologia:

El curs tindrà una metodologia teòrica i pràctica. Es faran pràctiques formals de Mindfulness i practiques d’atenció de la vida quotidiana.

Programa:

  • Introducció al Mindfulness i la seva aplicació a l’àrea laboral
  • Mindfulness i la gestió emocional en l’entorn laboral
  • Com respondre a l’estrès i desenvolupar resiliència
  • Com introduir Mindfulness en el nostre dia a dia

Per garantir el rigor i la qualitat formativa, les activitats comencen amb puntualitat i no és possible accedir a les aules 15 minuts desprès de l’inici.

“Aquesta acció està subvencionada pel Servei Públic d’Ocupació de Catalunya i l’FSE en el marc dels Programes de suport al desenvolupament local”.